定型枕应该按照其设计形状和用途来睡，通常是将头部放置在枕头的凹陷处，以保持头部的正确姿势。

定型枕，顾名思义，是为了帮助固定或改善头部的姿势而设计的枕头。这种枕头通常有一个明显的凹陷或特定的形状，以适应和支撑头部。使用时，应将头部放置在凹陷处，这样可以确保头部和颈部得到适当的支撑，有助于保持正确的姿势，特别是对于需要矫正头部姿势或防止头部偏斜的人群来说，这一点尤为重要。

睡定型枕的好处是显而易见的。首先，它可以帮助改善头部的姿势，减少因姿势不当而引起的颈部疼痛或不适。其次，对于婴儿来说，定型枕还可以帮助预防头部偏斜，确保头部正常发育。此外，定型枕还可以提高睡眠质量，因为它能更好地支撑头部和颈部，使身体更加放松和舒适。

当然，选择适合的定型枕也是非常重要的。不同的人有不同的头部形状和大小，因此选择定型枕时，应确保其形状和大小适合个人的头部和颈部。此外，枕头的材质也是需要考虑的因素，应选择柔软、透气且对皮肤友好的材质，以确保舒适度和睡眠质量。

总的来说，定型枕是一种非常有用的枕头，可以帮助改善头部姿势，提高睡眠质量。但是，为了发挥其最大的效果，需要正确地使用它，并选择适合自己的款式和材质。